什锦香蕉牛奶燕麦蛋饼(电饭煲系列)
用料
生燕麦 | 50克 |
鸡蛋 | 一个 |
香蕉 | 一根 |
牛奶 | 一袋 |
西兰花 | 3朵 |
胡萝卜 | 一段 |
金针菇 | 一小把 |
刀豆 | 一根 |
和田玉枣 | 2个(大) |
葡萄干 | 一把 |
黑豆 | 一勺 |
黄豆 | 一勺 |
什锦香蕉牛奶燕麦蛋饼(电饭煲系列)的做法
生燕麦50克,洗干净
鸡蛋一枚
什锦菜(西兰花,胡萝卜,金针菇,刀豆),切丁,洗干净
宿舍所有的
牛奶一代
香蕉一根
我用的是这个和田玉枣(第一次买
)
红枣撕碎一把葡萄干,红枣撕碎
一勺黄豆,一勺黑豆(提前泡)
让其吸足水分生燕麦片洗干净,铺在电饭煲最底层
鸡蛋和牛奶(适量)一起混合,用勺子(不锈钢)打成蛋奶液
把蛋奶液倒入电饭煲
放入各种食材(我放到是:西兰花丁,胡萝卜丁,刀豆丁,金针菇段,泡开的黑豆和黄豆各一勺)
放入各种食材(我放到是:西兰花丁,胡萝卜丁,刀豆丁,金针菇段,泡开的黑豆和黄豆各一勺)
半根香蕉,用勺子叉子捣碎
加入牛奶,加入蛋奶液,用勺子
搅拌香蕉用勺子捣碎成香蕉泥,加入牛奶,再加入2勺牛奶鸡蛋液,用勺子搅拌,然后把混合液铺在电饭煲最上面
成品
第一次做,有点不太好,豆子没有熟,我就用勺子搅拌,加入温水,继续煮饭键
一搅拌,不好看了,但是锅底有了一层锅巴的感觉呢
胡乱一饭盒啦
小贴士
1.用香蕉泥是因为我没有芝士,芝士是为了拉丝好吃,是为了增加粘度,我用香蕉泥来增加粘稠度
2.原博主是做的咸的口味。我改良了,是甜食吧
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