美容养生羹 红豆银耳西米露

银耳是平民燕窝
胶原蛋白丰富
多吃对皮肤好
但是和不用的食材搭配 有不同的功效

用料  

美容养生羹 红豆银耳西米露的做法  

1. 银耳冷水半小时泡发，切碎，越碎越容易出胶
   红豆提前一晚泡，煮的时候更软烂，口感好

2. 红豆银耳先煮半小时，，水大概放图上画圈那么多， 我用的是电饭煲

3. 半小时后，放入西米，顺便把红糖也放了，不然银耳红豆没有味道，很难吃
   切记，西米要开水下锅
   

4. 电饭锅，煲汤健，煮2小时
   看图，已经粘稠
   如果不粘，用砂锅文火在煲半小时
   

5. 开喝的时候加纯牛奶
   可不加

小贴士

1 西米一定要开水下锅
2 红豆要提前泡 至少8小时
3 银耳要切碎