宝宝辅食.蔬菜土豆泥
十个月以后的小朋友能吃的食物渐渐多起来,她对食物也开始显现出自己的喜好,喜欢甜味和味道浓郁的食物。不过在给她做这个的时候我是不会放调料的,油也会使用对婴儿来说相对安全的橄榄油或亚麻籽油。食物本来的味道对她来说才是最好的。
用料
土豆 | 一个 |
胡萝卜 | 半根 |
紫洋葱 | 四分之一个(小洋葱) |
香菇 | 两个 |
高汤 | 一小碗 |
番茄 | 半个 |
宝宝辅食.蔬菜土豆泥的做法
所有蔬菜洗净切丁。番茄需要去皮去籽。
将婴儿可食用的橄榄油倒入锅中烧热,加入洋葱炒香。
加入其它蔬菜炒至半熟后起锅
将炒好的蔬菜丁放入蒸锅蒸至土豆和胡萝卜松软。
将蒸好的食物放入搅拌杯,倒入高汤打成泥。这道菜就完成啦!
小贴士
如果没有搅拌杯,可以手工将所有食材压成泥状。另,土豆搅拌后会比较粘糊,搅拌杯使用过程中需要手动搅和几次。如果搅拌出来的土豆泥比较稀,可以重新倒入锅中搅动小煮片刻以收汁。
成人食用时可在炒制过程中加入盐,黑胡椒和番茄沙司。总之我和我家先生是蛮喜欢这个味道的。
-
田鸡浸凉瓜食谱做法大全,超简单的田鸡浸凉瓜做法步骤
一般吃苦瓜都只是清炒啦,客家用来酿肉,只有粤菜地区爱喝靓汤的人们发明了苦瓜煲汤,完全肉类一起煲汤,不仅完全感觉不到苦瓜的苦,汤清沏且甘甜,是炎炎夏日靓汤首选。这道田鸡浸凉瓜呢,是戏戏采用粤菜古法改良的一道汤品,用田鸡来搭配,主要取田鸡之甘,搭苦瓜之苦,口感更轻淡...
-
潮州炸蟹枣食谱做法大全,超简单的潮州炸蟹枣做法步骤
用料肥肉少许绍兴酒适量虾仁300克马蹄300克蟹肉150克鸡蛋1个韭黄少许姜10克葱1/2支豆腐皮1张干生粉适量迷迭香胡椒粉少许潮州炸蟹枣的做法用牙签挑去虾仁肠泥,洗净,沥干,切碎;蟹腿洗净备用将马蹄去皮洗净,切碎;肥肉洗净,切碎;韭黄洗净,沥干切碎;姜去皮洗净,切碎;葱洗净,切碎...
-
火腿茴香粑、鲊面粑的烹饪做法,大厨教你详细做法
因盘县城关买来吃过一次,太喜欢那种香味,学着自己做。第一次做是去年,里面添加了五香粉,当地朋友吃后说不是这味。今年又第二次做,这次味道对了,但做时出了小点问题,蒸熟后我用擀面杖捽了几下,将豌豆弄坏了没好看,下次做时再将封面图换掉。用料糯米1000g火腿(宣威或金华...
-
吃一口春天.荠菜团子的烹饪做法,大厨教你详细做法
一口下去,皮薄馅多,满口鲜甜用料荠菜根据自己喜好,别太多鸡蛋3个猪油1勺猪油渣适量(吃素就不放)虾3只五香粉,盐,鸡精适量玉米面适量克吃一口春天.荠菜团子的做法春暖花开,挖荠菜荠菜加上盐,小苏打,多洗几遍,别把根去掉,荠菜根是甜的。洗干净以后焯水切碎猪油一勺煎鸡蛋铲碎...