宝宝辅食:土豆泥鲜虾蔬菜披萨
佐佑兄弟现在1周9,怎么弄个健康披萨给他们吃呢?
用料
中等土豆 | 1个 |
番茄 | 1个 |
虾 | 2只 |
蔬菜 | 随意 |
奶酪 | 随意 |
冰糖 | 一点 |
宝宝辅食:土豆泥鲜虾蔬菜披萨的做法
番茄切小丁,放不粘锅里,小火炒到浓稠,加一点冰糖继续炒,不然有点酸,最后得一碟番茄酱,用不完可以冷藏保存下次用。
土豆洗干净切片,水开后放锅里蒸,最后能用筷子轻易戳穿就行了
另一个小锅把虾烫熟,把蔬菜烫一下(宝宝不喜欢的蔬菜都可以做到披萨里给他吃了,哈哈),挤干水分切成丁,虾也切丁。预热烤箱190度
把土豆捣成泥,硅胶刮刀铲到烤盘上,弄成圆形,用叉子戳洞。
涂番茄酱
放点奶酪,再铺蔬菜,再放点奶酪,放虾仁
铺奶酪,入烤箱烤15分钟左右,自己看表皮颜色注意下,每个人的烤箱脾气不一样
出炉
切块享用
小贴士
1、如果没有烤箱,蒸也可以,但是口感肯定不一样。
2、可以直接把土豆泥放碗里,其他东西铺上面,像焗饭一样
3、奶酪含盐,所以我没有放盐了
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