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四神糕(茯苓糕芡实糕)

四神糕(茯苓糕芡实糕)的做法步骤图

小女子脾胃不好,每天都喝四神汤,但是又不喜欢吃那些个料,想出了这个法子,营养又好吃。

用料  

四神汤底🥣
芡实 20粒
莲子 30粒
茯苓 15克
淮山 30克
面糊用料🍜
四神糊 取用200克左右
糙米粉 适量
大米碎/糙米🍚 适量
大枣 2颗
枫糖 适量
肉桂粉 按需
椰子油 适量

四神糕(茯苓糕芡实糕)的做法  

  1. 四神干料,加水煮熟后(水开后40分钟),取大部分料连带汤水,加上两颗去核红枣,用迷你豆浆机打糊,成品取用200克。(不喜欢有苦涩味可以把莲心挑出来),算数不好比例算不准,每次都是凭感觉的额……见谅啊哈哈,多试几次,失败乃成功的奶妈。

    四神糕(茯苓糕芡实糕)的做法步骤图 第2张
  2. 用剩下的四神糊直接喝了吧……

    四神糕(茯苓糕芡实糕)的做法步骤图 第3张
  3. 按个人口味添加甜味剂。四神糊里先加糙米粉拌匀,再加大米碎(需泡半小时)拌匀,枫糖少许,肉桂粉按需,椰子油可以加一点,再留一点刷模具。

    四神糕(茯苓糕芡实糕)的做法步骤图 第4张
  4. 因为有生米所以面团要湿一点(别压太紧实)。

    四神糕(茯苓糕芡实糕)的做法步骤图 第5张
  5. 上锅,水开后30-40分钟。

    四神糕(茯苓糕芡实糕)的做法步骤图 第6张

小贴士

红枣也可以打碎或撕碎,最后加入主面团,吃起来比较有果粒感。甜度也更明显。

标签:四神 茯苓 芡实