绿豆蜜麻饮
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《本草纲目》言芝麻“服至百日,能除一切痼疾,一年面光泽不饥,两年白发返黑,三年齿落更生”;中医书载有“绿豆本解毒,带壳不见功”;蜂蜜早就被《神农本草经》列为上品。
三者共用,打成豆浆,省事简便。
用料
绿豆 | 75克 |
黑芝麻 | 10克 |
清水 | 1000克 |
蜂蜜 | 适量 |
绿豆蜜麻饮的做法
用料
绿豆洗净沥水
倒入碗中,加水浸泡一夜
倒入豆浆机
加入黑芝麻
倒入清水
水面不低于最低水位线
装机头
启动打浆
打浆结束
倒出
加入蜂蜜调味
小贴士
蜂蜜用料需根据自己口味调整。
打浆功能根据自家豆浆机情况和自己喜好选择
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