私家薏米银耳莲子山药羹
豆浆机食谱8.89K
薏米银耳莲子山药羹,健脾胃又益肺肾,还美容养颜。我喜欢做营养米糊时加入银耳,这样做出的米糊口感细腻粘稠。
豆浆机不仅可以做出味美的豆浆,我还喜欢用它做营养米糊,想到一碗羹汤有很多营养食材,喝起来都是美美的。
用料
铁棍山药 | 600g |
银耳 | 1朵 |
薏米 | 一小把 |
莲子 | 一小把 |
蜂蜜 | |
干玫瑰 |
私家薏米银耳莲子山药羹的做法
准备食材,薏米、银耳、莲子提前泡,最好泡2小时以上。
山药去皮上锅蒸20分钟,出锅放凉后切块。
将山药、薏米、莲子、银耳全部放入豆浆机中,选营养米糊功能,启动就可以了。等做好后盛出撒些干玫瑰花瓣,加点蜂蜜,就可以美美的享用了。
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