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莲子芡实薏米山药羹

菜谱2.58W
莲子芡实薏米山药羹的做法步骤图

功效:健脾,祛湿,止带

用料  

莲子 10颗
芡实 10颗
薏米 30克
茯苓 5块
山药 100克

莲子芡实薏米山药羹的做法  

  1. 前处理:莲子,芡实,薏米浸泡2h

  2. 煮熟