20210721营养早餐(南瓜小米羹,杂豆煎蛋,番薯饼)
豆浆机食谱3.26W
【生活小碎片系列】
生活不一定每天都很顺利
但自制早餐一定很美味~~
厨具:九阳破壁机(300ml,单人版)
九阳电饭锅
三文治机
用料
杂豆鸡蛋饼 | |
豌豆 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
胡萝卜粒 | 适量 |
熟蛋白 | 一个 |
全蛋 | 一个 |
番薯饼 | |
番薯 | 1.5个 |
糯米粉 | 适量 |
低脂炼奶 | 适量 |
南瓜红枣羹 | |
贝贝南瓜 | 1/4 |
小米 | 15克 |
红枣 | 2颗 |
燕麦 | 10克 |
20210721营养早餐(南瓜小米羹,杂豆煎蛋,番薯饼)的做法
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