美味佳肴馆“无糖又饱腹炒鸡低卡的蛋奶烤南瓜”
烤箱食谱2.02W
【🔸️33🔸️食记 🍽 】
分享给每一个热爱食物的你萌❤
一人食的菜市场很难逛吧？
这次，终于把冰箱的南瓜🎃库存清一下了
满满一大碗🥣
饱腹感💯，还不用担心热量
用料
| 老南瓜 | 家里库存 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 脱脂牛奶(酸奶也可) | 80ml(看您家烤碗大小) |
| 玉米淀粉 | 1小勺 |
“无糖又饱腹炒鸡低卡的蛋奶烤南瓜”的做法
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用料红虾10只海盐适量调味料适量海盐烤红虾烤箱的做法红虾洗净控水，去虾线锡纸折个边加海盐，我们这一般是雪涛加调味料拌匀，摆好虾进烤箱，170度10分钟小贴士红虾，海虾没有怪味，怎么做都没问题...
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贼爱啃贝果，一直在找好吃的方子，失败了N次终于做了个简单又好吃的啦啦了开心🥳马一下免得自己下次忘记用料高筋面粉150克全麦粉50克水120克盐2克酵母3克糖6克油6克贝果贝果🥯的做法面粉和水和成光滑面团套保鲜膜放冰箱隔夜第二天拿出来把糖油盐放进去继续和成光...
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一不小心被我试吃光了，味道还不错用料多味鱼2条烤多味鱼的做法买来的小鱼泡水一会，会变软点，不至于烤完太硬，两面刷油，刷烧烤酱后放烤箱170°10分钟不到，开吃喽～反面颜色也很漂亮小贴士注意观察别烤糊，烤箱脾气不同，根据实际情况调整时间即可！...
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配方参考了@王太家。为了方便我自己用就按我习惯调整了下份量。麻薯面包有时无论怎么揉都粘手，而且无论加多少粉也无效的那种，还好被我误打误撞捣鼓出来了一个急救法。再也不用因为粘手而浪费掉粉粉了。【注意⚠️】急救法在如下第5步，如果是不粘手的正常面团可以直...
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