空气炸锅·烤羊排
没什么技术含量,只是需要耐心而已,
真的好好吃😋
用料
羊排 6-8个孜然粉 多一点辣椒粉 少许 或者直接烧烤调料洋茐 半个- 1个土豆 1个生抽 2勺老抽 1勺胡萝卜 1根大蒜 8瓣左右或者1头蒜蚝油 少许白砂糖 少许白胡椒粉 少许盐 少许 |
空气炸锅·烤羊排的做法
小美机器5分钟 / 50度 /速度5 清洗
或者泡水,把血水泡出来,大概换2-3次水洋葱和蒜切一下
放入生抽,老抽,蚝油,白糖,白胡椒粉,
然后给羊排按摩一下放入洋葱,蒜,充分搅匀
放入冰箱,2小时-过夜最佳。差不多可以烤之前把胡萝卜土豆切小块备用
喜欢吃软一些的就先焯水断生状态备用垫锡纸,把胡萝卜土豆铺在最下面,
把腌制的羊排连汤汁都一起铺进去,
羊排表面刷一点油
然后撒些烧烤粉/孜然粉 等 自己喜欢的调料粉先是密封起来,200度 / 30分钟
打开后把上面的锡纸取走
在骨头部分可以包上锡纸,骨头部分上色比较重
再180度/ 7-10分钟
然后翻面再180度/ 5-8分钟
根据自家机器的脾气去调整温度和时间出锅前可以再撒一点孜然和芝麻,完成。。
烤羊排同时还收获一锅烤蔬菜😛
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