羊排萝卜汤+空气炸锅烤羊排
想喝羊肉汤不愿意啃白煮羊排
用料
羊排 | 500克 |
姜 | 2片 |
葱 | 半根 |
料酒 | 3大勺 |
白萝卜 | 1根 |
盐 | 若干 |
胡椒粉 | 若干 |
炖羊肉料包 | 1个 |
孜然粉 | 1小勺 |
蚝油 | 1小勺 |
生抽 | 1小勺 |
辣椒粉 | 1小勺 |
孜然粒 | 1小勺 |
糖 | 一丢丢 |
五香粉 | 一丢丢 |
羊排萝卜汤+空气炸锅烤羊排的做法
第一步当然是买羊排,让店家帮你剁成合适的块儿,我买了一块100块钱,我们家三口人够吃三回的
洗净冷水下锅放入一段葱和料酒焯水,焯完水撇去浮沫并洗净
洗净的羊排加足量凉水放进料包(我的料包就在羊肉店买的,一包能炖1-2kg肉,我取了一半,瞅了瞅就是家常的那些香料碎,不怕麻烦也可以自己配,我懒,煮完味道还挺好的,淘宝也有好多卖的,基本上都还行)和葱姜料酒,大火煮开有浮沫撇一下,然后转小火炖它两小时以上
羊排软烂了捞出来沥干,汤里扔进厚萝卜片煮开再小火炖个半小时左右
起锅前放盐放胡椒粉撒香菜末,放点儿红剁椒更完美,我家没有了,冬天喝不要太爽啊
煮萝卜的同时把羊排里放上蚝油、生抽、五香粉、胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、孜然粒搅和搅和扔进空气炸锅,200度8分钟翻面继续200度8分钟,齐活儿
有烤箱形态能更好些,但我的烤箱太小了,空气炸锅更快,烤完效果也不错,就是我这份羊排有些肥,为了偷懒炸锅好洗垫了锡纸,有一些汤汁,其实烤干些更好吃
总之老公连汤汁都吃完了,这三块瘦的是我抢下来留给闺女的😓
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