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小马哥家的番茄烤通排

小马哥家的番茄烤通排的做法步骤图

最近减肥很少吃肉。但是还是不能扔了手艺嘛。自己小弄一下,各位老师大神多多指教。(*/ω\*)

用料  

通排 适量
番茄 4到5个
洋葱 2个
脉动 一瓶
生姜,月桂叶,草果等 自量
调味:盐,黄冰糖

小马哥家的番茄烤通排的做法  

  1. 预备好这些配料备用= ̄ω ̄=

    小马哥家的番茄烤通排的做法步骤图 第2张
  2. 番茄,洋葱切丁。备用

    小马哥家的番茄烤通排的做法步骤图 第3张
  3. 排骨提前用过水去血,加入调料去味,提鲜。然后加入切好的番茄进高压锅入味,注意不要炖烂,保留番茄肉汁,后续会用它熬个做个酱汁。

    小马哥家的番茄烤通排的做法步骤图 第4张
  4. 烤盘下铺洋葱,放排骨然后盖洋葱后放入烤箱20分钟。

    小马哥家的番茄烤通排的做法步骤图 第5张
  5. 排骨拿出烤箱,摆放入盘。把番茄汁放入平底锅加热靠水分。切好柠檬滴入锅内,加入一些白胡椒碎屑后收汁。把酱汁淋到排骨上,盘边加入一些蒜粒可以满足不同人们的胃口需求。至此。《小马哥家的番茄通排》完成(*/ω\*)

    小马哥家的番茄烤通排的做法步骤图 第6张