最狠懒人版-- 烤箱鸡蛋羹
一个人在国外,用烤箱的次数要多过微波炉。会用烤箱后,感觉身边多了个男朋友呢!烤鸡蛋羹这种东西我是拿来当正餐的,适合尝试低碳水化合物的人。味道好,不粘锅,易清洗。
用料
鸡蛋 | 2 只 |
水 | 体积和鸡蛋液差不多 |
培根 | 两条 |
干贝、虾干 | 抓一把 |
菜叶 | 随意 |
最狠懒人版-- 烤箱鸡蛋羹的做法
鸡蛋搅匀,加同体积水
倒入烤盘里,抓一把虾干干贝啊,我爱吃培根,于是就加进去两条。菜也可以放几条,烤熟了也好吃。
烤箱我都懒的预热。所以直接放进去,430F,25分钟。卖相随不怎么样,但味道没得说。也不要加盐什么的,虾干里有了,足够。
小贴士
适合减肥增肌人群
太好清洗了,鸡蛋完全不好粘在烤盘上
我已经连续吃好几天了,天天中饭
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