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Keto_酮烤羊肉我爱妈妈

Keto 酮烤羊肉我爱妈妈的做法步骤图

每次化冰箱里的羊肉的时候都像打开了潘多拉的盒子.因为妈妈把羊肉都塑封好从遥远的宁夏寄过来,并不知道这一袋化开是什么肉.化到羊排做羊排,化到羊肉做羊肉.

用料  

羊肉 适量
芦笋 一盒
腌料
洋葱 适量
两瓣
枫糖 适量
适量
米酒 适量
罗勒 适量
黑胡椒 适量
适量

Keto_酮烤羊肉我爱妈妈的做法  

  1. 把所有腌料都和切好的羊肉放在一起腌制一晚.注:我做了两种口味,一种红酒🍷味道.一种米酒味道.所以两袋羊肉要分开,其他的材料都一样.

    Keto 酮烤羊肉我爱妈妈的做法步骤图 第2张
  2. 第二天拿出来,刷上烧烤酱.烤箱中火15分钟烤制.烤好后肉翻面,再刷烧烤酱,加入芦笋烤制10分钟.

    Keto 酮烤羊肉我爱妈妈的做法步骤图 第3张
  3. 切两瓣柠檬🍋,打包带去公司.

    Keto 酮烤羊肉我爱妈妈的做法步骤图 第4张
  4. 味道很好.

    Keto 酮烤羊肉我爱妈妈的做法步骤图 第5张

小贴士

生酮不可以用酒精.但是腌制的分量很小,并且在烤制的过程酒精会挥发.所以不用太过担心.

标签:烤羊肉 妈妈 Keto