方便版烤茄子
烤箱食谱1.8W
用料
茄子 | 1个 |
蒜 | 3-5瓣 |
葱 | 几根 |
辣椒粉 | 半勺 |
孜然粉 | 少量 |
油 | 2-3勺 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 少许 |
肉末 | 少许 |
方便版烤茄子的做法
先把洗净的茄子对半切开上笼蒸熟,大概5-8分钟,蒸到用手指轻轻一按有坑的程度就可以了
把茄子取到玻璃烤碗中,正反面刷油,然后茄肉朝上,并洒少许盐以便茄子入味
接下来开始炒料,锅里放油,下肉末蒜末炒香,放入盐、生抽蚝油炒半分钟,炒成汁糊状,把炒好的料汁糊均匀的浇在茄肉上,撒上葱花、辣椒面、孜然粉,烤箱200度烤十分钟出炉即可。
小贴士
1、蒸熟的茄肉上最好撒一些盐,会比较入味
2、个人认为开吃之前直接用筷子把茄子划开分割好比较好吃😋
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