最低卡的零食之——千张豆豆

千张是豆豆做的，豆豆营养丰富，蛋白质含量很高，热量却不算高，做成零食脆脆的又健康低卡

用料  

最低卡的零食之——千张豆豆的做法  

1. 千张改刀，切成方片，放在放在盐水里浸泡十分钟，能去嘌呤令其更健康

2. 一片一片摆好，烤箱180烤8分钟左右，可以关火以后在里面焖一下，更脆

3. 撒点平时吃快速面剩的调料粉，或者蘸番茄酱，也可以直接吃，推荐直接吃更健康。

小贴士

烤的时候注意自己烤箱的火候，每个烤箱脾气不同，温度偏高就调低一点或者缩短烤制时间（反之）