减脂烤鸡胸

随便还有什么食材都能烤，食材丰富了对减脂也有好处。

用料  

减脂烤鸡胸的做法  

1. 切鸡胸，切成手指粗小条。用料酒、耗油、生抽，花椒油腌。花椒油很香，最好放它。腌一夜，所以不用放盐。

2. 第二天腌蘑菇，用花椒油、孜然、辣椒粉腌制，此时将鸡胸肉拿出，撒上孜然、辣椒粉，白胡椒。烤箱预热5分钟，将鸡胸肉放入，等待5分钟后，将蘑菇放入。烤箱温度220℃左右，从烤鸡胸肉算起，烤20分钟。

小贴士

烤15分钟的蘑菇是软的，想吃干的可以和鸡胸肉一起烤，