蒜香味增烤西葫芦 (不!用!油!)
不知道吃什麼的時候 就隨便搞了這個
本來要加橄欖油結果我忘了 可是!!
結果還是把我自己好吃到流淚 ~
喜歡zucchini的不要錯過!!!
而且還是無油的欸!!!
用料
西葫蘆 | 2-3根 |
小番茄 | 十多顆吧 |
大蒜粉/蒜蓉 | 適量 |
cheese | 適量 |
味增(最好少鹽) | 1-2大勺 |
蒜香味增烤西葫芦 (不!用!油!)的做法
zucchini大法好!
對半切~!
小番茄對半切
然後撒上一些大蒜粉 或者放一點點蒜蓉!我用的這個 減鹽的味增~ 如果是一般的味增就少抹一點或者加一點點水攪拌攪拌再抹
用味增 大概這麽不薄不厚的把西葫蘆的切面抹一抹
要是喜歡蒜香可以再在西葫蘆上面抖一抖蒜粉或者再放一點點蒜蓉
把小番茄沾了蒜粉/蒜蓉的一面貼著西葫蘆 整整齊齊的擺好 方便拍照哈哈哈 然後按自己喜歡的口味再加上cheese
烤箱400F /200C 烤18分鐘左右(自己按照自己zucchini的大小調整一下時間)
拍照 吃飯
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