减脂烤排骨

最近在减脂，做了很多快手菜哇，也可以用这个方法处理牛排，孜然牛排，虽然国外呆很久，但孜然烧烤才是心头好…

用料  

减脂烤排骨的做法  

1. 排骨泡除血水，吸水纸擦干

2. 一层排骨放整齐，先①黑胡椒、②孜然颗粒撒上，涂③花椒油，④根据自己口味撒盐（少一点，不够烤熟了也可以撒点），⑤烧烤料撒上，排骨翻面重复，直到处理完所有排骨的上下两面。

3. 冰箱静腌3小时以上，过夜更入味，想吃时，空气炸锅温度200，烤20分钟。