培根牛油果焗蛋‘牛油果培根鸡蛋卷’香烤牛油果 生酮友好~
用料
原料准备 | |
牛油果 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
培根 | 3片 |
调料准备 | |
黑胡椒粉 | 适量 |
海盐 | 适量 |
培根牛油果焗蛋‘牛油果培根鸡蛋卷’香烤牛油果 生酮友好~的做法
备料备料
‘敲黑板’⚠这是溏心蛋煮法哦~
👉起锅放水,加入少量盐和白醋,水滚开放入鸡蛋定时6⃣️分钟!
时间一到将鸡蛋捞出放入冷水中~至冷却!
全熟蛋👉水开7⃣️分钟,关火不用捞,让鸡蛋在锅中自然冷却!
♨️推荐溏心蛋哦,嘿嘿溏心的样子
牛油果一切为二,保持完整哦!
去皮,去核,撒黑胡椒海盐碎适量,然后将鸡蛋放在凹处~
♨️如果鸡蛋比较大,就把牛油果肉挖掉一些哦!给牛油果裹紧培根的小被子!
全方位的看一下……
1⃣️烤箱:上下火200度烤20分钟;
2⃣️空气炸锅:175度烤12分钟,中间翻一次;
3⃣️平底煎锅:小火勤翻,烤至培根焦香即可!烤好的培根牛油果鸡蛋卷像不像个大肘子~路飞吃的那种~
听~这切开的清脆声!
切开~鸡蛋是溏心哒,啧啧啧~
牛油果有点土豆的口感,面面的,回味有牛油果的油脂香~滋溜……
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