印巴风味烤鸡

之前在国外时候觉得印巴人民的烤鸡真的是一绝，日常食物就是宿舍楼下巴基斯坦的烤鸡，比KFC和麦当劳都更香。回来以后发现这种风味的烤鸡可能要去特定的餐厅才能吃到，比较麻烦（贵）。所以在万能的淘宝买到了印巴风味的烤鸡腌料自己来制作，味道也是不错的。减肥期间的鸡胸肉或者牛肉吃腻了，可以尝试一下烤鸡腿。

用料  

印巴风味烤鸡的做法  

1. 这是我在淘宝买的腌料，个人感觉味道还是比较正宗的

2. 配料：没有很精准的要求，适量加吧

3. 泰森的鸡腿

4. 鸡腿洗净+划几道

5. 将1/3的腌料和上面所有的配料混合 （先做这一步，后面给鸡腿按摩比较方便）

6. 戴上手套/保鲜膜给鸡腿按摩，然后倒入一调羹的食用油 （一定要戴手套之类的，不然指甲会变黄）

7. 烤箱里面上下160度，大概50分钟，我喜欢烤的干一点，可能要170度60分钟。这个看个人喜好，不糊都行。（图中是上下190度，50分钟）