消耗蛋白空气炸锅版
蛋黄用完后,蛋白没处用。家里也没烤箱,于是就研究出来这个空气炸锅版的蛋白蛋糕。
用料
蛋白 | 2个 |
玉米淀粉 | 10克 |
糖 | 15-20克 |
柠檬汁或者白醋 | 几滴 |
每日坚果 | 一袋 |
消耗蛋白空气炸锅版的做法
第一步,在开做蛋糕的时候就第一时间把这些坚果打开加入清水泡起来。记得一定要泡,不然会烤糊。
糖,玉米淀粉,蛋白,柠檬汁,混合打发。柠檬汁是用于去腥的,所以没有柠檬汁的话用别白醋也行。
蛋白打发到什么程度呢,就是把碗倒过来里面的蛋白也不会流动不会掉出来。
把蛋白倒出来,摸成你想要的形状,不要摸的太厚实,中间不容易熟。
坚果的话就随意摆一摆就好了。
做好形状,插好坚果,放入空气炸锅,150-160℃,烤25分钟。如果堆得很厚一坨的话时间和温度可以往上加。
测试中间有没有熟:用干的筷子,插到中间,就可以看到是否还挂在筷子上,挂筷子当然就还没熟。
小贴士
20克的糖会比较甜,可以适量酌减。泡好的坚果捞起来过滤水之后再用厨房纸把水吸一吸。
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