降压养生茶(vitamix)
偶然从邻居那里得知的偏方,治好了邻居奶奶和姥姥的头晕毛病,血压也得到了控制。
说这种茶有降压,改善血管的功效,有利于高血压和心脑血管患者的养生。
现在,自己也做些给孩子奶奶和姥姥喝,考虑到全部使用常见食材,非常容易实现,因此推荐给大家,希望对大家有所帮助。
用料
姜 | 2块 |
蒜 | 两咕嘟 |
柠檬 | 两个 |
苹果醋 | 500g |
蜂蜜 | 500g |
降压养生茶(vitamix)的做法
准备食材,蒜两个,姜两块,柠檬两个,蜂蜜1斤,苹果醋1斤。注意:苹果醋不能用苹果醋饮料代替。
蒜去皮洗净,姜去皮洗净切块,柠檬洗净切片后去籽。
以上食材放入料理机中,高速1分钟打碎,如果感觉不好打,可以加入适量苹果醋再打,请不要加水。
上步食材倒入砂锅中,加入剩余的苹果醋,大火煮沸后改中小火熬至份量减少一半后关火晾凉。
加入蜂蜜搅拌均匀后装瓶,放入冰箱中冷藏。
每日早晨起床后,取1-2勺,用温开水冲服,建议坚持每日饮用。
小贴士
1.苹果醋不能用苹果醋饮料代替;
2.空腹饮用效果更好;
3.以上用料做一次能喝大约1个月,我已经做过一次了,放在冰箱里不会坏。
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