美味佳肴馆

紫薯蓝莓奶昔

紫薯蓝莓奶昔的做法步骤图,怎么做好吃

这周日的Brunch就是香蕉鸡蛋Pancake配紫薯蓝莓奶昔。本来是为了消耗家里剩下的紫薯,临时加入了同色系的蓝莓,没想到出人意料的好喝啊,颜色也超美!

用料  

紫薯 1个
蓝莓 150克
牛奶 一杯

紫薯蓝莓奶昔的做法  

  1. 紫薯熟。简易办法是,紫薯洗净切段,放入碗中,用保鲜膜包好。微波炉中高火6分钟就搞定了。

  2. 蒸熟的紫薯、洗净的蓝莓和牛奶一起放入料理机中打匀。

  3. 觉得不够甜的可以加炼乳、蜂蜜等。减脂期间就免了吧。