减脂能量饮：紫薯苹果奶昔

最近肉肉吃多了想减肥，又不能什么都不吃，就做了这份紫薯苹果奶昔。
有饱腹的效果，不用担心挨饿，最重要的是热量极低！！！
减肥餐首选哦，哈哈！！！！！

用料  

减脂能量饮：紫薯苹果奶昔的做法  

1. 紫薯提前蒸熟，去皮、切块；

2. 苹果洗净去皮、切块；

3. 把切块的紫薯、苹果，加上酸奶一起倒入破壁机，按启动键。

4. 机器大概操作半分钟，即可食用。