美味佳肴馆金枪鱼碎蛋菠菜卷饼
微波炉食谱1.73W
用料
| 鲜得来辣味金枪鱼 | 3片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 菠菜卷饼 | 1个 |
| 胡萝卜 | 少许 |
| 紫甘蓝 | 少许 |
| 生菜 | 少许 |
| 芝麻酱 | |
| 橄榄油 | |
| 番茄酱 |
金枪鱼碎蛋菠菜卷饼的做法
将所有的素菜切丝 用沸水滚一道 撒少许橄榄油
将鸡蛋煮熟，切成细条
将菠菜卷铺开 刷上番茄酱![金枪鱼碎蛋菠菜卷饼的做法步骤图 第2张]( "金枪鱼碎蛋菠菜卷饼的做法步骤图 第2张")
将所有的素菜放入菠菜卷，然后鸡蛋放入
将金枪鱼开罐头 也一起放入卷饼
淋上芝麻酱
裹好![金枪鱼碎蛋菠菜卷饼的做法步骤图 第3张]( "金枪鱼碎蛋菠菜卷饼的做法步骤图 第3张")
将整个裹好的卷饼放入微波炉 中火2分钟
取出即可 趁热吃![金枪鱼碎蛋菠菜卷饼的做法步骤图 第4张]( "金枪鱼碎蛋菠菜卷饼的做法步骤图 第4张")
小贴士
金枪鱼和卷饼都在超市有卖
芝麻酱或者花生酱甚至老上海甜面酱 都可以
根据自己口味变幻调料会有惊喜
一定要注意面饼火候 因为冷了容易发硬 要趁热吃！
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