烤木乃伊红薯(微波)
微波炉食谱1.79W
红薯是秋天的应季食物,既健康又美味。《本草纲目》记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,女性经期吃可补虚益气,加强排毒,调节情绪。
用料
纸巾 | |
红薯 |
烤木乃伊红薯(微波)的做法
红薯洗净。
用纸巾把红薯裹成木乃伊。
手沾水拍在纸巾上浸透,装盘。
放入微波炉,高火叮12~15分钟(时间长短视红薯大小)。
我烤的两个大个头红薯,叮了15分钟,中途没翻面。扒开纸巾,戳开热气腾腾的红薯!完全熟透,好香!而且不会像蒸红薯那样水垮垮滴!
小贴士
♡注意! 注意! 注意!
据专家研究表明,刚刚烤熟的红薯不可直接食用!
因为——可它妈烫~嘴~了!!!😂
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