随心所欲的微波炉生菜吐司小披萨
减肥的我实在忍不住想吃披萨_(:_”∠)_可是对我来说必胜客的披萨油太多惹嘤嘤嘤!!于是被逼到绝路的我想起了家里的生菜吐司芝士和微波炉..
(ps:除了吐司和芝士必备 菜谱中其它所有材料都可以随意替换啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈○| ̄|_ =3)
用料
吐司 | 一片 |
马苏里拉芝士(没有的话芝士片也可以辣~只是不能拉丝了...) | 随意量辣~▽~ |
生菜 | 随意_(:_”∠)_ |
胡萝卜(没有或者不喜欢可不加) | 一根/半根 |
【做酱汁】胡椒粉,番茄酱,沙拉汁(没有可不加),各种想把它加进酱汁的味道们 | |
小香肠(别的也可以哈哈哈这菜谱好像太随意OTL) | |
还想加什么!尽管加!只要你的吐司装得下TUT |
随心所欲的微波炉生菜吐司小披萨的做法
我准备的材料_(:_”∠)_(这货想减肥??)
处理材料~生菜胡萝卜小香肠切成小粒粒小丁丁(?!)小丝丝(?!)~~【如果准备的蔬菜不能生食不要忘记焯水噢~但是胡萝卜不建议焯水 会破坏营养的 再微波炉加热 就是二次破坏_(:_”∠)_】
大块芝士切小块备用酱汁part~
小碗加入胡椒粉,番茄酱,沙拉汁,我还加了一勺素肉酱_(:_”∠)_
mixmix!把生菜丁胡萝卜丁小香肠丁混在一起 放一层混合菜放一层酱汁(其实把菜在酱汁里先拌一拌更好TAT)最后撒上芝士丁
图片高能慎看_(:_”∠)_你萌看得见吐司吗Q▽Q!!太多菜Q▽Q!!!微波炉上场!中火3-4min!ok辣!!!
小贴士
在放菜之前可以先把吐司按一下_(:_”∠)_这样还可以多放一些菜噜~
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