南瓜🎃银耳(芋头)红枣羹浓汤(豆浆机版)
记录贴
这个稠度本人最喜欢
用料
南瓜(生重) | 250克 300克(不加银耳) |
红枣 | 3颗 |
银耳 | 8克 |
水 | 豆浆机最低水位线 |
南瓜芋头红枣羹 | |
南瓜 | 250克 |
芋头(荔浦芋头) | 50克 |
红枣 | 3颗 |
南瓜🎃银耳(芋头)红枣羹浓汤(豆浆机版)的做法
南瓜🎃(卖菜大姐说狗头南瓜最甜)切小块
银耳提前几个小时泡发,剪碎
红枣去核所有食材入豆浆机,水加到最低水位线,倍浓豆浆键或者米糊键
不加糖,小盆友很喜欢喝(可以额外加奶粉)南瓜籽也没浪费,炒了一下,小盆友也很喜欢吃
新增南瓜芋头红枣羹,南瓜250克,荔浦芋头50克,红枣3颗,最低水位线,浓度刚刚好,小盆友也很喜欢
小贴士
个人觉得如果用牛奶直接跟南瓜红枣一起入豆浆机,加热后会破坏营养,如果想喝更香浓的,可以凉一会加奶粉
不加银耳的话,南瓜会用300克
新增南瓜芋头红枣羹,按方子的比例,浓度刚刚好
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