6款破壁机豆浆食谱,一周养生豆浆不重复❗
一周养生豆浆不重复3-4种食材简单搭配,即可让一周豆浆不重复,营养全面。家里有豆浆机的宝儿,可以收藏试试!
用料
黄豆 | |
绿豆 | |
红豆 | |
黑豆 | |
胚芽米 | |
黑芝麻 | |
核桃 | |
红枣 |
6款破壁机豆浆食谱,一周养生豆浆不重复❗的做法
三黑豆浆——生发固发
👉黑豆+黑米+黑芝麻
👉功效:生发固发,乌黑润发,发量少的宝儿,一周喝2-3次,对生发有效!三红豆浆——补血暖宫
👉红豆+红枣+枸杞
👉功效:三种补血食材,补血益气,痛经气血虚的宝儿,可以一周喝2-3次!黄豆豆浆——滋润养颜
👉黄豆+胚芽米+红枣
👉功效:营养胚芽米搭配补血红枣,加以黄豆滋润,调节气色!
[doge]豆浆攻略:想做出和早餐店一样的香浓豆浆,可以试试加入三分之一的胚芽米。绿豆豆浆——控油祛痘
👉绿豆+胚芽米+红枣
👉功效:降火,控油祛痘黄豆核桃露——益智补脑
👉黄豆+核桃+红枣
👉功效:上班族,小孩,孕妇都可多喝的补脑益智豆浆。黄豆莲子豆浆——安神助眠
👉黄豆+红枣+莲子+胚芽米
👉功效:安神助眠,滋阴润肺,养心安神。
小贴士
不想天天喝单一的豆浆,可以试试从最简单,三-四种食材就可做出的美味养生豆浆做起吧!针对身体的不同情况,进行食疗,喝出好气色!
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🌈豆浆攻略👇
加入胚芽米变成丝滑香浓的豆浆,不用过滤,好喝又饱腹。红枣调味可不用加糖哦,还补血!
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一起分享交流,你觉得好喝又养生的豆浆食谱吧❗
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磨豆浆剩的豆渣的做法和图解,磨豆浆剩的豆渣怎么做更好吃
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会把豆浆谱持续更新,争取每天豆浆不重样,营养又健康用料黄豆黑豆水克各种营养食材搭配破壁机豆浆谱的做法乌发黑豆浆降脂山楂豆浆养颜红豆浆南瓜百合豆浆安神莲子豆浆降糖山药豆浆...
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从兔子微博搬运,为了换算。侵删。709ml✖️3盒用料蛋糕片6片豆乳酱豆浆300克蛋黄66克细砂糖50克玉米淀粉9克低筋粉22克黄油15克马斯卡彭奶酪150克---分---界---线---淡奶油300克细砂糖20克熟黄豆粉适量具体做法微博请搜八卦兔JadeCw豆乳盒子(八卦兔)的做法配料做法...
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