清新败火的青苹果苦瓜牛奶果汁(不吃苦瓜的人都会爱上)
这款果汁是在外面果汁店学的啦,
楼主人在坡岛
坡岛人对果汁的热情极高。
平时从不吃苦瓜的我竟然被它惊艳。
苦瓜榨汁竟然如此清新!
回家自己尝试了做一下,
竟然味道相差无几。
所以马上分享给大家~
原料做法都非常简单,
青苹果有减肥,排毒,美白的功效。
苦瓜能清热解毒,是败火佳品。
牛奶又增加了这款果汁的浓郁口感~
小伙伴们赶快自己动手,试一试吧!
用料
迷你小苦瓜(用普通苦瓜的话,大拇指那么长一截) | 半根 |
青苹果 | 1个 |
牛奶 | 250ml |
清新败火的青苹果苦瓜牛奶果汁(不吃苦瓜的人都会爱上)的做法
首先把青苹果果肉提下来,去核切成小块
小苦瓜对半切开
小苦瓜去瓤,切成小块
把所有原料放进榨汁机
倒入牛奶
榨好啦!过滤掉渣子就可以品尝啦~真的是前所未有的清新口感!
健康营养又简单!
楼主的榨汁机很简单,所以自己动手过滤的没那么干净。不过放奶昔也依然很好喝哦
小贴士
1.觉得太苦的可以稍微加一点糖或者蜂蜜。但是不要太多,因为苹果本身就有甜味。
2.楼主也试过用红苹果做,会太甜了,没有青苹果味道清新。
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