“大姨妈”来了喝什么
月经少,有血块,不顺畅,肚子凉,痛经……这都是女生经常遇到的问题,今天海一来分享一道自己经常喝的饮品,在家自己煮就可以,很简单方便有效。
用料
土红糖方块 | 1-2块 |
红枸杞 | 适量 |
红枣片 | 适量 |
生姜 | 适量 |
墨红玫瑰(干) | 1朵 |
“大姨妈”来了喝什么的做法
把墨红玫瑰,红糖块,生姜片,枸杞,红枣片准备好,放入养生壶中,倒上纯净水,按花茶模式,煮热即可。
可以滤出汤水,喝起来更方便
盛出,开始享用了
小贴士
玫瑰可以增加雌激素,理气解郁、活血散瘀、调经止痛,红糖红枣枸杞补气养血,生姜温中散寒……对女性保养身体,美容都有好处
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