健康版酸奶雪媚娘
雪媚娘里面加的都是奶油,脂肪含量比较高,所以想了个办法用酸奶来代替奶油~然后雪媚娘皮也减了糖,酸奶一定要用比较固态的,没什么流动性那种!!我用的成都老酸奶,更健康的就是光明如实,也是很固态的
用料
糯米粉 | 50克 |
玉米淀粉 | 15克 |
糖 | 7克 |
牛奶 | 85克 |
黄油 | 10克 |
固态酸奶 | 适量 |
水果(软的 | 适量 |
熟糯米粉(不粘锅炒熟 | 适量 |
健康版酸奶雪媚娘的做法
糯米粉,玉米淀粉过筛加入牛奶中,再加入糖,搅拌均匀。
盖上保鲜膜,大火蒸15到20分钟凝固即可。然后趁热加入黄油揉均匀,用勺子或者刮刀,等面团完全吸收黄油后,放冰箱冷藏半小时取适量糯米粉,不粘锅无水无油开小火炒熟,铺菜板上
拿出来分成小团
固态酸奶要这种,不流动的,我用的成都老酸奶
水果切小块。
面团压成饼状,加入酸奶
加水果
包好
小贴士
加的水果基本是软的水果才好咬。比如芒果,软桃子,枇杷,火龙果,熟猕猴桃等
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