美味佳肴馆红枣山药姜丝红糖水
甜品1.62W
女性经期福利，补气血养元气
用料
| 红糖 | 20克 |
| 红枣 | 5颗 |
| 姜 | 5-8片 |
| 枸杞 | 25粒 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 水 | 800克 |
| 山药 | 半根 |
红枣山药姜丝红糖水的做法
所需食材清洗备好
锅中加水，放入姜片，红枣，山药和红糖，大火煮开后转中小火慢煮30分钟
加枸杞煮5分钟后，下一个荷包蛋到锅里煮熟即可
![红枣山药姜丝红糖水的做法步骤图 第2张]( "红枣山药姜丝红糖水的做法步骤图 第2张")
盛入碗中，趁热喝
![红枣山药姜丝红糖水的做法步骤图 第3张]( "红枣山药姜丝红糖水的做法步骤图 第3张")
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说它养生是因为用红枣的汤汁替代糖使用这就是煮红枣后锅底汤汁的妙用那~啥~吧😋😋😋🙃用料蓝莓250克柠檬半个黄冰糖20克红枣汁水25克(没有可以不用，直接放冰糖，甜度按自己口味调整)食盐1克自制养生的蓝莓果酱的做法蓝莓清水冲洗2遍后，加水漫过，撒入食盐浸泡20分钟...
