山楂黑糖水
山楂属于冬季的时令水果,生食,二次加工都可以。山楂是属于味酸性温的食物,食用后能改善身体机能、调节血液系统,而红糖是调理身体的佳品,含有很多维生素以及葡萄糖,能调节身体的造血功能,用山楂煮红糖水服用后能起到化瘀活血、调节血液循环的作用,尤其是女性在生理期痛经的时候可以喝些山楂红糖水,能改善气血阻碍现象,降低疼痛感,而且还能给身体补充一些能量,改善月经不调等情况。
用料
山楂 | 500克(多少都行,不局一) |
黑糖(红糖冰糖也行) | 3块(根据个人喜好) |
清水 | 多点吧,可以喝汤 |
山楂黑糖水的做法
老爹买些山楂给拿来了,得消灭掉啊,不能浪费。山楂洗净控水,去蒂去籽。上次的山楂做糖葫芦了,这次娃爹让煮煮吃
用的姜母黑糖,之前没结婚时老妈净给煮红糖姜末山楂水,经前喝。现在自己煮
合影后下锅吧,其实可以再切点姜末加里头,因为是晚上煮的,所以不加了(晚吃姜赛砒霜),甭管真假还是别吃了😄
煮好了,一人一碗吃吧,2人份,儿子不吃😓
小贴士
给小孩子消积可以煮苹果🍎山楂水喝,一周一次或2次
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