【双重护肤】燕窝花胶炖奶
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90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。
花胶滋补调理,补充胶原蛋白,燕窝养颜补充氨基酸,这两者结合,比敷十片面膜还要见效。
用料
花胶 | 20克 |
燕窝 | 1盏 |
红枣 | 2颗 |
枸杞 | 适量 |
鲜奶 | 1瓶 |
百合 | 适量 |
【双重护肤】燕窝花胶炖奶的做法
先提前一天把花胶泡发好。
这里也简单说说花胶的泡发方法吧。
1⃣清水泡6-8小时
2⃣隔水蒸3-5分钟
3⃣继续清水泡8-10小时
怕腥的宝宝记得放姜,全程放冰箱,每4小时换一次水。提早一晚,泡发燕窝,挑走上面的小杂毛
先把切成小块的花胶和红枣,枸杞,百合一起放炖盅里面炖1小时
1小时后,加燕窝和牛奶一起炖半小时。
小贴士
1 不能一开始就放糖,糖属酸性,燕窝会化水
2 不能一开始就放奶,奶属碱性,燕窝会变脆
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