花胶炖燕窝
推荐理由:很多新晋妈妈喜欢产后花胶燕窝一起吃,在此推荐花胶炖燕窝的做法,牛奶可以帮助去腥,也可以帮助补充体力,有条件买到好花胶的妈咪们可以尝试噢!
用料
燕窝 | 半盏 |
花胶 | 1片 |
牛奶 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
花胶炖燕窝的做法
原料:燕窝半盏,花胶一片,牛奶一碗,冰糖适量
做法:
1、干花胶前一晚加清水泡一夜,隔天取出放入开水,加几片姜片进去(去腥),泡软花胶;
2、将花胶切成小片,放入炖盅,加入清水和姜片,炖煮2个小时;
3、2个小时后加入燕窝和适量牛奶、冰糖再炖煮30分钟,一碗充满胶原蛋白的滋补牛奶花胶炖燕窝就完成了!
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