莲子百合花胶炖牛奶

秋季滋润肌肤，缓解秋燥，养颜护肤，圣过10张面膜，内调很重要，这个花胶炖牛奶，小朋友吃都非常好哦，特别适合易上火体质的宝宝们，这个周末快点get起来吧

用料  

莲子百合花胶炖牛奶的做法  

1. 1，花胶提前泡发好洗干净
   

2. 莲子，百合，红枣，姜片，放炖盅加入清水，刚没过材料先炖30分钟

3. 最后放入花奶，牛奶，姜片，再炖20～25分钟，加入冰糖少许（可以不放）

4. 做法简单，清润养颜，零脂肪，高蛋白，满满的胶原蛋白，建议一周2～3次，皮肤滑嫩有光泽，气色好！