低糖低卡芒果千层甜品
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午后甜品搞起来,自制料足又卫生
用料
奶油 | 5克 |
低筋面粉 | 50克 |
芒果 | 2个 |
鸡蛋 | 0.5个 |
最关键的就是做好饼皮一样要分开来晾凉!!(所以我给他,放在了步骤一)
把面粉鸡蛋放入盆中,搅成糊状,不粘锅烧热,倒入一勺面糊,摊平约10秒钟,烙成蛋薄皮。
芒果切块备用
摊好的饼皮
取一张饼皮,抹一层奶油,放入芒果丁,如此反复,直到饼皮用完就可以啦。
然后冰箱冷藏一小时,就可以啦
我因为怕胖,就摸了少许稀奶油,兑了点无糖酸奶,大口吃起来吧。
小贴士
一定要小火摊饼,可以用盖子给饼修修边
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