低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯
最近总是喜欢一些低脂的东西,但又想吃甜品,所以我就研究了这个低脂版的鲜奶麻薯,还挺好吃!QQ弹弹还拉丝~下午吃一点没负担哦~
用料
糯米粉 | 10克 |
玉米淀粉 | 20克 |
低脂纯牛奶 | 250ml |
零卡糖 | 适量(我用了8克左右) |
低脂玉米淀粉版鲜奶麻薯的做法
准备好所有材料😀
把所有材料放进不粘锅里~
忘了加牛奶😂
把所有食材先搅拌成糊,然后就开小火,什么也不用管,一直搅拌,你会发现慢慢的有一些浓稠物在里面,那就是成型的鲜奶麻薯。
搅拌成这样的粘稠状,并没有牛奶这样的液体,就是成型啦~我搅了大概两分钟左右,就成了这个样子。
把它装到盆子里就可以直接吃了!也可以再加点什么芒果酱啊,草莓酱啊、奥利奥碎之类的。如果吃不完的话,可以盖上保鲜膜,然后用牙签扎几个小孔,放冰箱冷藏。
这就是成品啦,奶香很浓郁,还长不胖,你确定不做一做吗?←_←
小贴士
注意一下,把所有食材放入锅中,一定要先搅拌均匀,再开小火熬煮,因为如果不搅拌均匀的话,最后可能导出有一些生粉啊,或者说牛奶液体之类的在里面
-
这一口糯叽叽谁吃谁知道!怪不得这么多人排队去买~的详细做法,这一口糯叽叽谁吃谁知道!怪不得这么多人排队去买~做法技巧
还有一个多星期就是端午节啦,传统的粽子和绿豆糕相信大家已经看过做过很多了,想要新鲜体验的朋友,可以试试今天分享的这道红豆糯米糕,尝尝不一样的端午小点~糯米糍夹上香甜红薯泥,再裹上满满蜜红豆,整体口感超级软糯Q弹。仔细品尝,每层都有不同的食感,软糯、细腻、沙沙...
-
香蕉燕麦椰奶奶昔的做法和图解,香蕉燕麦椰奶奶昔怎么做更好吃
香蕉🍌选择:我没用熟透的,打出来有点酸酸甜甜的味道如果用全熟的可能会更甜一些椰奶:椰树牌椰汁yyds用料香蕉1根椰奶245克燕麦10-15克香蕉燕麦椰奶奶昔的做法香蕉切块,倒椰奶,加燕麦,破壁机奶昔模式...
-
奥力奥冰淇淋的做法和图解,奥力奥冰淇淋怎么做更好吃
用料奥利奥饼干一包酸奶一包奥力奥冰淇淋的做法把奥力奥打成一小粒放在酸奶里搅拌放入冰箱冷冻一天。一天后拿出来。打开酸奶盖就可以吃了。...
-
会掉秤的香蕉燕麦布朗尼的烹饪做法,大厨教你详细做法
减肥期间嘴馋了么办?做个无糖无油的布朗尼吧,好吃、饱腹制作又简单(不减肥的小伙伴可以加50-100克的糖,根据自己喜好加)做一盘可以冷藏或者冷冻起来,想吃随时吃哦用料香蕉240克鸡蛋3个燕麦150克牛奶180克可可粉50克泡打粉12克72%以上黑巧克力适量坚果(自己喜欢的)适量...
相关文章
- 不用洗锅的鲜奶麻薯(玉米淀粉、糯米粉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 玉米淀粉,小麦淀粉,地瓜淀粉,木薯淀粉、4种区别的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 番茄龙利鱼汤(低脂~无玉米淀粉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 快手无油糯米糍麻薯(玉米淀粉)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 无木薯淀粉版鲜奶麻薯的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 自制低筋面粉(无玉米淀粉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 鲜奶麻薯(玉米淀粉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 麻薯‘糯米粉 玉米淀粉’的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 鲜奶麻薯(木薯淀粉版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
- 快手三步搞定鲜奶麻薯 木薯淀粉版 五分钟做完的增肌减脂期无糖低卡小零食甜点 无需称重 糯叽叽麻薯球 无糖无油 消耗黄豆粉 木薯淀粉 台湾麻吉奶奶的烹饪做法,大厨教你详细做法