枸杞红枣姜糖水简易版（OL）

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本身痛经比较严重，身体比较虚，又因为在南方身体湿气较重，所以月经不调等各种问题时常发生。自从自制枸杞姜糖水，每天一杯，痛经说拜拜啦。

用料

枸杞红枣姜糖水简易版（OL）的做法

首先自制姜糖水，因为以往的姜片需要煲汤才能煲出姜的效果，为了制作便携的姜糖水，先用榨汁机或搅拌机将生姜榨碎，喜欢姜味的可以放老姜，味道更重些，至于姜的数量，可按自己的喜好调整，榨汁机搅碎后，将生姜碎和姜汁全部倒入密封瓶子，我用的是星巴克的瓶子，因为比较小便于携带。然后倒入红糖，当然也是随自己口味添加，想喝的时候挖一勺加水就可以了。
喜欢喝枸杞的朋友，可以把枸杞加在已经做好的姜糖膏里，这样放一段时间红糖的味道会进入枸杞中，枸杞也不会变干。
最近比较喜欢吃红枣，泡水的时候就在原本的枸杞姜糖水的基础上加了红枣，注意红枣是单独加的哦，毕竟红枣泡太久就不好吃了，所以就把红枣去核切块，不切块只去核也可以，去掉核红枣的味道比较浓郁。
将切好的红枣放入杯子，在加一勺已经做好的枸杞姜糖膏，✌️ 好喝的红枣枸杞姜糖水出炉，坚持喝保证不会痛经皮肤还白里透红哦。