暖宫驱寒 痛经必备
痛经是女生常见的症状,特别是年轻的小姐姐们。痛经的原因,除了原发性的,最主要的还是宫寒导致的,所以这个方子不仅有助于痛经的缓解,对于冬日手脚冰凉、或者想要小宝宝的女生们用来暖宫也是很有帮助哒!
另外,重要的事情说三遍:早晨空腹喝!早晨空腹喝!早晨空腹喝!
切记:生理期期间不要喝,以免造成经血量过大。
好啦!小姐姐们,赶紧为下个月行动起来吧!
用料
红糖 | 适量 |
红枣 | 适量(与红糖差不多1:1) |
姜 | 根据自己的口味(能接受可多加) |
暖宫驱寒 痛经必备的做法
红糖和大枣放入锅中,加两碗水一起上火熬制。
把姜切成姜末,锅开后,放入锅中,继续熬制。
待再次锅开后,继续熬,直至把两碗水熬成一碗水的量,即可关火。倒入碗中,尽量趁热喝完。
小贴士
1、切记生理期期间不要喝,以免经血量过大。
2、早晨空腹喝,连续喝7天,效果就会有啦!(反正我是这样)
3、连续喝半个月,就会有明显的改善!
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