苹果蜜枣(红枣)汤
我喝了这么久,最大的感觉就是这个糖水滋阴润肺,助消化,女孩子可以煲起来哦!
现在又到了换季的时候,皮肤不适应,会干燥和口干咽干,苹果蜜枣汤能很好地滋润脏腑、生津养液,适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者。
蜜枣也可以换成红枣,味道也非常好,平时煮一些水,过滤掉汤渣,给小孩子当水喝也很棒呢,可以帮助消化,怕红枣燥热就换成蜜枣。还可以加两颗山楂,去核,也是很棒的助消化汤水呢~
用料
苹果 | 2个 |
蜜枣或者红枣 | 4个 |
枸杞 | 20粒 |
饮用水 | 500ml |
苹果蜜枣(红枣)汤的做法
准备材料:
苹果切块,
枸杞20颗,
红枣去核切小块(如果用蜜枣就不用切),
养生壶加入500~600ml的水先将枣和苹果加入养生壶,选择15分钟的炖煮模式。
先煮10分钟左右,再加入枸杞。煮至苹果透明软了,就可以啦!!非常简单有没有!但是真的很好喝!!不用加糖这个味道我觉得微酸,很喜欢,怕酸的可以加一块冰糖进去呢。
这个图是加蜜枣版本的,我觉得更好喝,更甜一些,看大家喜好呢,可以都试试~
下午茶安排!
小贴士
不用加糖这个味道我觉得微酸,我经常用来清肠胃的时候喝喝,怕酸的可以加一块冰糖进去哦。
把蜜枣换成红枣也很好喝,可以换着煲~
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