山茱萸荔枝薯蓣鸽蛋糖水
促修复补元气的一款糖水
用料
鸽子蛋 | 5个 |
带核荔枝干 | 5颗 |
山药(薯蓣) | 适量 |
山茱萸 | 一小把 |
红糖 | 一勺 |
山茱萸荔枝薯蓣鸽蛋糖水的做法
鸽子蛋是先冷水下锅煮熟,冷水浸泡后剥壳的。然后与其他食材一同放入蒸盅中煮1小时即可。个人不喜太甜,红糖可根据个人喜好添加。
做法没有任何难度,主要来说一下食材的功效和禁忌。
1.鸽子蛋:有动物人参美誉,味甘,性平,入肝肾,养血益气,解毒润肤。
2.荔枝:药食同源,特别强调用带核的荔枝,具有理气之痛,理气散结,非常适合痛经或产后女性。同时荔枝核与荔枝同煮,可以降低糖水的火气。
3.山茱萸:很常见的一味中药材,味酸,性温,入肝肾。具有益肾固精,收涩固脱,抗菌消炎等功效,非常补元气。
4.山药(薯蓣):恐怕是健脾最常用食材了,药食同源不多赘述了。以上这些营养都需要调整好脾胃机能更利于吸收。
5.红糖:温中,调味。
糖水口感不一定好,但营养丰富很适合阳虚体质和术后人士保养使用。禁忌:阴虚火旺者,一年四季不怕冷,易长口疮,舌头没有舌苔的,舌头颜色发红发紫的,禁食。
-
椰香冰激淋食谱做法大全,超简单的椰香冰激淋做法步骤
坐标上海(封控2个月余)锋哥复工前给闺女搞了两个椰子冰箱里已经静置20天了终于可以下楼了闺女和小伙伴疯玩了2小时回来满头大汗于是我就发挥了毕生的力气开椰子🥥结果好像很惊艳椰子喝完闺女又要吃椰奶冰激淋于是我又使出洪荒之力破椰壳🥥政府物资里的常温牛奶和...
-
自制香蕉冰糕的做法和图解,自制香蕉冰糕怎么做更好吃
用料香蕉3根冰糕棍3自制香蕉冰糕的做法熟透的香蕉扒皮,分别拿保鲜膜包起来,放入冰箱冷冻室,3小时后,好吃的香蕉冰棍就做好啦!...
-
海棠糕(无需专业模具)的烹饪做法,大厨教你详细做法
海棠糕的野路子做法有类似圆形的锅就可以做比如我这种蛋饺锅比如你们都有的多功能锅没有找到合适的方子就自己琢磨了一个做了两遍基本就很像了喜欢的做起来吧~用料面粉300克水330克酵母1克泡打粉1克猪油适量(可不加)白糖适量黑芝麻适量(可不加)海棠糕(无需专业模具)的...
-
自制养生的蓝莓果酱的烹饪做法,大厨教你详细做法
说它养生是因为用红枣的汤汁替代糖使用这就是煮红枣后锅底汤汁的妙用那~啥~吧😋😋😋🙃用料蓝莓250克柠檬半个黄冰糖20克红枣汁水25克(没有可以不用,直接放冰糖,甜度按自己口味调整)食盐1克自制养生的蓝莓果酱的做法蓝莓清水冲洗2遍后,加水漫过,撒入食盐浸泡20分钟...