糖水👉当归鸡蛋红糖水(拯救姨妈痛的元气汤)
(孕妇不要喝❗️孕妇不能吃当归和桂圆)
大家平时可能都是红糖直接冲水喝的吧~其实这样的效果并不大…
今天给大家做的就是专门为了那些被大姨妈折磨的小仙女…准备进阶版的元气汤【当归鸡蛋红糖水】让你从头暖到脚
食材都是非常补血养气的,对女人身体很有好处,姨妈痛或者姨妈不准时,也可以通过在经期之前喝这个来调理,什么痛经那些绝对说再见👋做起来更是非常的方便,比吃止痛药更健康放心
用料
当归 | 3片 |
红糖 | 适量 |
鸡蛋 | 4个 |
红枣 | 10颗 |
桂圆 | 5颗 |
枸杞 | 数粒 |
糖水👉当归鸡蛋红糖水(拯救姨妈痛的元气汤)的做法
准备四个鸡蛋放入锅里煮熟,煮熟之后捞出来放入凉水中(过冷河)这样剥壳的时候更容易脱落 小技能get
当归和红枣放入清水中泡五分钟 然后清洗干净,洗掉表面的垃圾
然后锅里加入适量的清水,当归先入锅煮15分钟,毕竟药材嘛~所以要先煮出药味
然后红枣用小刀切开去核,核一定要去掉的,因为红枣核容易上火,但是吃少量几颗是木有问题的把桂圆(龙眼干)去壳最好
枸杞先泡几分钟 这样能把沉淀的垃圾清理出来
待当归煮出药味之后 将桂圆 枸杞 红枣 鸡蛋一起倒入锅中 大概煮15分钟 煮到红糖完全融化就差不多了这样一份热腾腾的当归红糖水就煮好了❗️
喝完身子都是暖暖的,里面的鸡蛋红枣都不要放过哟〰通通“吃干抹净”这样效果更佳👍
喝到胃里超舒服,浑身都暖烘烘的,不仅养气血还养颜 气色也会越来越好,
经常痛经,姨妈不准时的小仙女们,可以自己试着做这个当归红糖鸡蛋水来喝,有很好的活血止痛 痛经调经的作用
小贴士
孕妇不可以吃当归。当归是一味中药,具有较强的活血化瘀作用,你如果在怀孕期间食用有可能引发流产哟,因为当归有兴奋和抑制子宫的作用,准妈妈吃了当归容易发生宫缩而出现**出血,从而引起先兆流产,因此建议不要食用。
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