当归鸡蛋红糖水(补血补气)
补血食谱2.66W
秋冬季女人👩🏻多喝这款糖水,补血常喝气色好。
用料
鸡蛋 | 2个 |
当归 | 3片 |
桂圆 | 5-6颗 |
红枣 | 7-8颗 |
枸杞 | 10粒 |
甜酒酿(醪糟) | 2勺 |
红糖 | 2块 |
当归鸡蛋红糖水(补血补气)的做法
先煮鸡蛋,煮熟了过凉水,剥壳。
红枣洗净去核
桂圆 当归洗净
鸡蛋 红枣 桂圆 当归放砂锅里,
大火煮开转小火炖20分钟
放红糖
枸杞
两勺醪糟,大火再滚3分钟就好啦!
热乎乎,甜丝丝,补气养血。很适合秋冬季手脚冰凉的人喝。
小贴士
这款甜汤常喝气色好。秋冬季多喝哦!☺️
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