杂豆葡萄干薏米茶

这味茶有很好的养肝化湿气的作用，一年四季都可以喝，而在春夏季多喝则更有利于解“湿困”。它的味道略带酸甜，非常滋润。

办公室的都市丽人可以用养生壶煮茶，在家用普通汤锅或者砂锅煮，也是快捷方便。

本配方来自暨南大学中医学院陈景亮教授。更多养生小知识，请关注vx公众号“霁和养生”（jiheshiliao）。

【小贴士】
本菜谱为半碗的量，一人份。

用料  

杂豆葡萄干薏米茶的做法  

1. 提前5-8小时把黑豆、绿豆、薏米泡软。

2. 全部材料加两碗半水小火慢煮，浓缩成变半碗水，即可出锅！