【小小花艺师】菊花银耳水
饮品1.24W
干冷无雪的冬天,很多人易患久咳不愈的毛病,这款菊花银耳水,能起到润肺润燥的作用,菊花具降火气的功效,银耳除了口感吃起来比较香滑外,还有补血益气的功效。能增强人体抵抗力。
用料
银耳 | 15克 |
菊花 | 10克 |
冰糖 | 适量 |
【小小花艺师】菊花银耳水的做法
所需材料(用冰糖和片糖都可以)
银耳浸泡2-3小时,中间换2-3次水。
泡好的银耳,去蒂撕小朵。
锅中加约4碗水大火烧开,下银耳和菊花。最后,依照个人口味加入冰糖(或片糖)适量。转中火在煮10分钟即可。
小贴士
1、功效:润肺止咳化痰
2、用糖依照个人口味。
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