夏日🎋开胃菜|一夜渍🥒脆口黄瓜条
🌝从年前到现在感觉偷懒了好久,昨天去健身房,摸到自己的小肚子被惊吓到了,于是励志从今天开始认真写食谱,认真减肥( ̄▽ ̄)~*这大约是我坚持时间最长的一件事情了吧!嗯emmmmm~~~
所以呢,最近一段时间都会写一些和减肥相关的菜谱和方子吧。毕竟,夏天都开始很久了呢~~ヽ( ̄▽ ̄)ノ有没有一种淡淡的忧伤 ......
用料
黄瓜 | 2根 |
盐 | 8克 |
小米辣 | 10克 |
蒜 | 3~5瓣 |
红糖 | 30克 |
醋 | 15克 |
生抽 | 10克 |
鸡精 | 少许 |
夏日🎋开胃菜|一夜渍🥒脆口黄瓜条的做法
准备好所有的食材,黄瓜洗净稍微晾一会。
把黄瓜刮皮,不用刮得很干净,留一点点绿皮好看。你不想削皮也可以,想削很干净也行,反正开心就好。
用菜刀切成寸段,找一个大一点的容器,放进去。一个黄瓜我切了4节,再劈成4瓣,嗯~~这里有32块黄瓜条!
撒盐,用手或者勺子或者筷子充分拌匀。
拌好的黄瓜条装入玻璃腌制罐内,压上沉重的盖子,让黄瓜条盐渍脱水,这个过程差不多4个小时左右。(如果你没有这种腌制罐,可以直接在黄瓜上面压个重物帮助脱水)
差不多4个小时之后,可以看到黄瓜条脱出很多水分,体积变小了。
将红糖、香醋、生抽混合,搅拌均匀。
小米椒和大蒜切碎粒。
将腌制罐里的水分全部倒出,加入小米椒和蒜粒,翻拌均匀。
再将腌制料倒入,压上盖子。
天冷可以室温存放,或者放入冰箱,冷藏腌制一夜。第二天取出,会发现又脱出不少水分,不用担心不会影响腌制入味哦。
这样子脆口黄瓜条就做好啦,取出一部分装碟,搭配主食享用吧。
小贴士
1、这道小菜做出来是非常脆嫩的口感,嚼在嘴里非常清脆哦。
2、同样的方法还可以腌渍莴笋、萝卜、芹菜梗之类的,都很好吃。
3、没有一夜渍的玻璃罐可以用密封玻璃罐也是可以的。
4、我选用的是普通长款的刺黄瓜,两根大约450g左右,那种小胖丁的白皮黄瓜当水果吃更合适哦。
5、最近在王者峡谷疯狂掉星😂和日常疯狂撸面包中。饼干蛋糕类更新会少很多。(毕竟我做出来没有人帮忙吃是个很严重的问题,鹅且我还要减肥不能瞎吃,不然我的健身教练会疯掉( ´・ω・)ノ(._.`)摸摸头)
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